Всеки ден човек е изложен на огромно количество информация – новини, социални мрежи, реклами, видеа и публикации. Колкото по-често едно послание се повтаря, толкова по-познато започва да ни изглежда, а понякога и по-достоверно.

От гледна точка на менталната терапия непрекъснатият информационен поток може да се превърне в психологическа програма, която постепенно започва да влияе върху начина, по който мислим, чувстваме и вземаме решения. Това не означава, че медиите напълно управляват хората, а че могат да оказват силно влияние, особено когато липсва критично мислене.